FÜNF GRÜNDE, WARUM TRAINING (GERADE JETZT) SO WICHTIG FÜR SIE IST

Im kürzlich Erschienen Artikel der Kleinen Zeitung erfahren Sie, warum Training gerade jetzt so wichtig für Sie ist!

TRAINING hilft gegen COVID19

Studie belegt die Wirksamkeit von regelmäßigen Training gegen COVID19. Richtig abgestimmtes Training und Bewegung von nur 150min pro Woche schützt vor einem schweren Verlauf im Falle einer COVID19 Erkrankung. Die ganze Studie ist hier nachzulesen. Studie:…

Technische Neuerungen

Beckenboden-Training mit PELVI POVER

Brünette Frau beim Dehnen

Gut gedehnt ist halb traniert

LOCKDOWN – Fitness als sicherer Immunschutz

Warum Diäten bei Problemzonen nicht helfen